Hansch, Dietmar

Erste Hilfe für die Psyche – Selbsthilfe und Psychotherapie

Die wichtigsten Therapieformen, Fallbeispiele und Lösungsansätze
384 Seiten
Paperback

7,95 inkl. MwSt.

Haben Sie keine Energie mehr? Fühlen Sie sich ohne Hoffnung und Sinn? Leiden Sie unter Panikattacken? Viele solcher seelischen Probleme können Sie selbst in den Griff bekommen! Der erfahrene Internist und Psychotherapeut Dietmar Hansch erklärt auf der Grundlage aktueller Forschungsergebnisse, wie die Psyche funktioniert. Leicht verständlich vermittelt er verlässliche Prinzipien einer gesunden Lebensgestaltung und zeigt, auf welche Weise Sie sich bei psychischen Problemen selbst helfen und zum Erfolg einer professionellen Therapie beitragen können.

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Zusätzliche Information

Gewicht364 g
Größe122 × 187 mm
Seitenzahl

384

Einbandart

Paperback